Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule, deren Symptome und Behandlung auf dieser Seite beschrieben werden, ist eine der häufigsten Formen dieser Krankheit. Dies lässt sich leicht damit erklären, dass auf diesen Teil der Wirbelsäule die meisten Lasten fallen bzw. Knochen- und Knorpelstrukturen am stärksten verschleißanfällig sind. Es ist wichtig, die Manifestationen dieser Krankheit rechtzeitig bei sich selbst zu bemerken, um sich erfolgreich davon zu erholen.
Merkmale der Krankheit
Die Osteochondrose dieser Abteilung zeichnet sich dadurch aus, dass der pathologische Prozess dystrophische und degenerative Veränderungen in der Struktur der Bandscheiben verursacht. Infolgedessen verursacht die Krankheit das Auftreten von Hernien und Kneifen, die von starken Schmerzen begleitet werden und sogar zu einer Behinderung führen können. Manchmal kommt es vor, dass die Osteochondrose in der lumbosakralen Wirbelsäule polysegmental ist. Dies bedeutet, dass mehr als ein Teil der Wirbelsäule betroffen ist, nicht nur einer. Diese Krankheit wird bei fast 80% der Menschen festgestellt, die sich bei einem Neurologen über Rückenschmerzen beschweren. In der Regel sind die meisten Patienten über 35 Jahre alt. Doch die Krankheit „wird jünger", was mit dem falschen Lebensstil der neuen Generationen verbunden ist. Viele Menschen verbringen viel Zeit am Computer.
Ursachen von Osteochondrose
Es kann aus vielen Gründen notwendig sein, die Symptome und die Behandlung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule zu kennen. Eine große Anzahl von Faktoren kann eine solche Krankheit hervorrufen. Es lohnt sich zu wissen, was die Krankheit verursacht und was zu tun ist, um mit ihren Manifestationen nicht fertig zu werden.
Haltungskrümmung
Wenn Sie eine schlechte Körperhaltung haben, kann dies zu einer Vielzahl von Krankheiten führen. Dazu gehören nicht nur Skoliose oder Kyphose, sondern auch Osteochondrose, da in diesem Fall die Wirbelsäule ungleichmäßig belastet wird. Aus diesem Grund ist der untere Rücken, der eine große Anzahl von Lasten trägt, am anfälligsten.
Schwere körperliche Arbeit oder Mangel an regelmäßiger Bewegung
Ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates ist die Einhaltung des richtigen Arbeits- und Ruheregimes. Die lumbale Osteochondrose ist sowohl für Menschen anfällig, die viele Gewichte tragen müssen und ständig körperlich arbeiten, als auch für Menschen, die aufgrund der Arbeit in der gleichen Position am Tisch sitzen. Um nicht mit einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule überfordert zu werden, müssen Sie sich nach harter Arbeit ausruhen und sich mehr bewegen, wenn Sie lange im Büro sitzen. In diesem Fall wären Schwimmen, morgendliches Joggen und einfach ein Spaziergang an der frischen Luft gute Optionen.
Schwache Rückenmuskulatur durch Bewegungsmangel
Die völlige Entlastung des unteren Rückens führt zu einer Schwäche des Muskelkorsetts. Muskelschwund, wodurch auch leichte Belastungen auf die Knochen- und Knorpelstrukturen übertragen werden. Dieses Phänomen schafft einen fruchtbaren Boden für die Entwicklung von Osteochondrose.
Hypothermie im Lendenwirbelbereich
Jede Unterkühlung kann die Schutzfunktionen unseres Körpers schwächen, wodurch verschiedene Entzündungsprozesse beginnen. Sie können sowohl Muskeln als auch Knorpel betreffen, wie es bei der Osteochondrose der Fall ist. Auf eine ausreichende Isolierung des unteren Rückens und anderer Körperteile ist zu achten, wenn die Arbeit mit der Kälte oder sogar einfachen Spaziergängen im Winter verbunden ist.
Symptome der Krankheit
Die Symptome der lumbalen Osteochondrose treten allmählich auf, im Anfangsstadium stört eine Person praktisch nicht, und wenn doch, ist dies unbedeutend, weshalb es keine Zeit gibt, in der die Krankheit sehr einfach geheilt werden könnte. Wenn die Krankheit fortschreitet, nehmen ihre Symptome zu und verursachen bei der Person immer mehr Beschwerden.
Schwächegefühl in der unteren Körperhälfte und den Beinen
Ein solches Symptom der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule kann darauf zurückzuführen sein, dass die Ursache mangelnde körperliche Aktivität ist. Der Grund kann auch sein, dass eine Entzündung der Nervenenden, die für die normale Funktion der Gliedmaßen verantwortlich sind, begonnen hat.
Verschlechterung der Sehnenreflexe der unteren Extremitäten
Dieses Phänomen kann bei einem Termin beim Neurologen festgestellt werden, wenn Sie Osteochondrose mit radikulärem Syndrom haben. Das Phänomen ist auch mit der Einklemmung von Nervengewebe und dem Fehlen einer vollständigen Reaktion der Gliedmaßen verbunden, die an das Gehirn übertragen wird.
Kribbeln, das vom unteren Rücken bis zum Fuß zu spüren ist
Das Auftreten von Parästhesien ist ein häufiges Symptom der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule. Neben dem Kribbeln kann es zu Taubheitsgefühlen in den Hautpartien, einem Gefühl, dass "Gänsehaut" darüber kriecht, und solche Symptome können lange anhalten und erhebliche Beschwerden verursachen.
Krümmung der Wirbelsäule
Da die Osteochondrose ein degenerativ-dystrophischer Prozess ist, geht sie mit einer Krümmung der Wirbelsäule einher. Der Abstand zwischen den Wirbeln wird verringert, es kommt zu einer abnormen Beweglichkeit, die weiter zur Verletzung des Nervengewebes und zum Auftreten von Hernienvorsprüngen führt.
Behandlung von Osteochondrose
Wenn Sie Ihre Symptome identifiziert haben und eine Behandlung der lumbosakralen Osteochondrose benötigen, sollten Sie deren Prinzipien und Merkmale verstehen. Die Behandlung der Osteochondrose richtet sich an:
- das Schmerzniveau und seine weitere Beseitigung reduzieren;
- Muskelverspannungen lösen;
- normalisierung der Blutversorgung des Gewebes und Beseitigung eines falschen Stoffwechsels;
- Beseitigung von Entzündungen;
- Rückkehr der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gliedmaßen;
- Normalisierung der Organfunktion.
Die Behandlung sollte umfassend sein und umfasst daher medikamentöse Therapie, Physiotherapie, Massage und in einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Die optimalen Behandlungsmethoden zur Diagnose einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule werden vom Arzt festgelegt.
Medikamente
Die Einnahme von Medikamenten soll Entzündungen stoppen und Schmerzen lindern, die eine Person oft ans Bett ketten oder ständig begleiten. Nichtsteroidale Medikamente werden normalerweise verschrieben, aber Art und Dosierung hängen vom Stadium der Krankheit ab. Nützlich bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose ist die Verwendung von Chondroprotektoren, die Substanzen enthalten, die darauf abzielen, die Qualität des Knorpelgewebes zwischen den Wirbeln sowie dessen Wiederherstellung zu verbessern. Um Muskelverspannungen, die Schmerzen verursachen, zu beseitigen, werden Muskelrelaxanzien verwendet. Es wird nicht überflüssig sein, Vitamine der Gruppe B einzunehmen.
Physiotherapeutische Verfahren
Wenn Sie sich fragen, wie Sie Osteochondrose der Lendenwirbelsäule behandeln können, sollten Sie wissen, dass im Komplex oft Physiotherapie verordnet wird. Das könnte sein:
- Phonophorese;
- Magnetfeldtherapie;
- Lasertherapie;
- Exposition gegenüber Strömen;
- usw.
Solche Einflüsse können die Wirksamkeit von Medikamenten deutlich erhöhen.
Therapeutische Massage und manuelle Therapie
Die Behandlung der Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule wird oft von einer Massage begleitet. Erfahrene Spezialisten wissen, wie man auf die Lendenwirbelsäule einwirkt, um Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und den Zustand des Patienten zu lindern. Einer der Vorteile von Massagen ist, dass Ihre Lieben sie machen können und Sie dafür keinen Massagetherapeuten aufsuchen müssen.
Operation
Ein chirurgischer Eingriff wird verschrieben, wenn die Krankheit bereits das 3. Stadium erreicht hat. Die Operation kann darin bestehen, die Nervenenden zu entfernen, die Schmerzen im Rücken und in den Gliedmaßen verursachen, oder die Hernienvorsprünge direkt mit einem elektrischen Strom zu schneiden, um ihre Größe zu reduzieren. Die Behandlungsmethode wird von Ihrem behandelnden Arzt in Abhängigkeit von den Manifestationen der Krankheit und den Besonderheiten Ihres Falles ausgewählt.
Präventionsmaßnahmen
Um nicht darüber nachzudenken, was mit Osteochondrose der lumbosakralen Region zu tun ist, ist es besser, ihr Auftreten zu verhindern. Überkühlen Sie nicht, vernachlässigen Sie das Training nicht und gönnen Sie sich sogar Zeit zum Ausruhen, wenn Sie genug Stress haben. Die beste Lösung wäre, einen Stuhl mit anatomischer Rückenlehne zu wählen, wenn Sie viel sitzen müssen. Am besten schlafen Sie auf einer harten orthopädischen Matratze mit dem gleichen Kissen. Wählen Sie bequeme Wanderschuhe, besonders wenn Sie viel Zeit auf den Füßen verbringen.